Idén tegnap volt az Alvás Világnapja. (Minden esztendőben a tavaszi napéjegyenlőséget megelőző péntekre esik.) Nemzetközi eseményről van szó, számos országban megemlékeznek róla. Nem véletlenül. Az alvás nélkülözhetetlen a jó életminőséghez. A kialvatlanság, az álmosság sajnos mindinkább népbetegséggé kezd válni, megelőzésében, gyógyításában alvástudorok, orvosok, kutatók hada segít minket. A világnap idei jelmondata: Better Sleep, Better Life, Better Planet (Jobb alvás, jobb élet, jobb világ).
Érintett vagyok, mostantól igyekszem megfogadni a szakértők hasznos tanácsait.
Jelentem: pocsék éjszakám volt mára virradóra. Fáradtan, fejbeverten ébredtem, rettentően álmos vagyok. Minden kezdet nehéz…